ДБТ

Группа тренинга навыков ДБТ для подростков

• Рекомендована для людей с ПРЛ

• Интерактивный формат

• Подростки от 14 до 18 лет

• Совместные встречи с родителями

Оставить заявку

Критерии пограничного расстройства личности (МКБ-10)

Стойкие изменения личности, развивающиеся с детского возраста

Склонность к напряженным/неустойчивым отношениям

Обманы восприятия - обрывочные, нестойкие

Эмоциональная дизрегуляция

Чувство опустошенности, "дыры" в груди

Частые эмоциональные кризисы

Нарушение образа "Я" - непонятно, кто я и чего хочу

Отчаянные усилия избежать одиночества

Импульсивность

Нестабильная самооценка

Суицидальное и самоповреждающее поведение

Дереализация и деперсонализация

Тренеры группы

Чмутова Евгения

ДБТ - терапевт, клинический психолог, специалист по работе
с детьми и подростками

Репко Анастасия

ДБТ - терапевт, клинический психолог, специалист по РПП (ЦИРПП)

Меметова Дина

КПТ, ДБТ - терапевт,
врач-психотерапевт

Информация

Время и место

по вторникам 18.00 - 20.30

онлайн

Длительность группы

2 цикла по 24 встречи

Число участников

6-8 человек

Стоимость

3000 р/занятие (оплата помесячно)

Условия

обязательно посещение индивидуальной терапии

Программа диалектико-поведенческой терапии

Личная терапия

• Претритмент ~ это несколько сессий для сбора анамнеза и прояснения целей.

• Терапия ~ 1 год
В ДБТ есть четкая иерархия целей, которой приходится придерживаться на каждой встрече.

• Телефонный коучинг -
короткие 10-15-минутные созвоны между сессиями, за время которых терапевт поможет сориентироваться в кризисной ситуации, напомнить о способах самопомощи.

Тренинг навыков

• Навыки осознанности.

Осознанность, т.е. понимание, где я и что делаю в настоящий момент, пригодится, чтобы замечать и менять свое поведение/мысли/эмоции.

• Навыки перенесения стресса помогают справляться с кризисами более эффективно и безопасно.

• Навыки эмоциональной регуляции формируют базу для построения такой жизни, о которой вы мечтаете.

• Навыки межличностной эффективности помогут отстоять свои границы, завести друзей или закончить мучительные отношения.

DBT-team

У каждого ДБТ-терапевта есть своя команда. И если ваш терапевт заболеет или уедет в отпуск, то на связи будет другой специалист из команды.

Family Connection

Близкие человека с ПРЛ могут бесплатно посещать группу Family connection (онлайн/очно), где им расскажут, как выстраивать эффективную коммуникацию и научат некоторым навыкам.